Який м'яз має найбільшу метаболізму; великі м'язи, і сильні м'язи?

У зв'язку з науковими доповідями вважається, що м'язи справляють важливий вплив на спалювання жиру, але швидкість буде відрізнятися в більшу і сильні м'язи? Іншими словами, який тип болю у м'язах всього жиру в спокої; не так сильна, великі, накачані м'язи, і сильні, невеликі, компактні, м'язи?

"М'язи-це активна тканина, яка спалює калорії цілодобово навіть коли ви спите, ніби як при працюючому двигуні в нейтральному положенні. Коли ви рухаєтеся, ви спалюєте більше калорій, так само, як автомобіль буде споживати більше газу, тим швидше ви йдете. Жир, з іншого боку, це просто місце для зберігання надлишкової енергії. Він нічого не робить, але сидіти там з його єдиною метою в житті має бути запасне колесо навколо вашої талії, поки ви не покласти в зусилля, щоб спалити його" -- міф про перетворення жиру в м'язи bodybuilding.com.

"Я не вважаю себе великий, порівняно з багатьма хлопцями в тренажерному залі. Зверніть увагу, мій спортзал коледжу має тільки кілька великих хлопців, і кілька міцних хлопців. Ніхто мій розмір або менше-це сильніше мене, хоча, не хвалюся, це просто частина мого питання. Мої руки торкають за 16" розім'яв, я важу 195 на 6'1". Але, я вважаю себе досить сильним, порівняно з хлопцями, які крупніше й більш м'язистим, ніж у мене. Мені цікаво, чому це відбувається? Як я можу бути значно сильніше, але менше? Я підняття тягарів протягом 2 років, я почав на наступний день після моїй країні хрест сезон закінчився, коли я був старшим в УГ. Я важив на 155 раз, тому я набрала 40 фунтів з тих пір, набирає кілька відсотків у жир. І як ці хлопці вам величезне, не піднімаючи стільки ж ваги, як і я?" -- Чому деякі хлопці великі/слабкі і невеликі/сильний? - elitefitness.com.

+804
DallasDawg 10 квіт. 2017 р., 12:08:47
17 відповідей

Смертей від грипу спеціально не відстежуються у тих, які досягли віку 18 років, але вони можуть бути оцінені на підставі свідоцтва про смерть.

CDC оцінює, що з 2010-2011 з 2013-2014, пов'язаних з грипом смертей у Сполучених Штатах коливалося від 12,000 (за 2011-2012) до 56,000 (в 2012-2013 роках). Дані свідоцтва про смерть і щотижневі дані спостереження, вірус грипу використовується для підрахунку кількості пов'язаних з грипом смертей сталися серед людей, чия основна причина смерті в свідоцтві про смерть включеними дихання або кровообігу викликає.

Тому смертність від грипу часто від вторинної бактеріальної пневмонії або надмірного імунної відповіді (цитокіновий шторм) до інфекції грипу. Деякі молоді люди можуть померти протягом кількох годин грип-інфекції від останньої причини.

І якщо ми просто подивимося на госпіталізації , ми бачимо, що для вікової категорії 18-49, у розмірі 41/100,000-менше, ніж в середньому, але в два рази вище, ніж віковий діапазон 5-17 років.

І 50 мільйонів смертей від пандемії 1918 року робить ваше твердження, що "грип-це дратівливий" абсолютно помилкове.

Цікаво, що нова парадигма управління сезонного грипу було запропоновано. Питання в тому, що людям, які потребують вакцинації (престарілі, хворі, дуже молодий) - це ті, які приносять користь від вакцинації із-за порушеного імунної відповіді на вакцину, і це може бути більш ефективним, щоб вакцинувати літніх молодих, які добре реагують на вакцинацію:

Крім того, грип епідеміології, на жаль, характеризується дисоціація між популяціями швидше за все є важкі захворювання (немовлята і люди похилого віку), і населення найбільше виграють від щеплення (дітей старшого віку та підлітків, тобто осіб у віці 2-16 років).3 Діти старшого віку та підлітки, здається важливо для якнайшвидшого поширення грипу у популяціях, ефективність вакцин проти грипу більше в цих популяцій, ніж у літніх людей, але вони, як правило, не входить в число пріоритетів для програм імунізації через їх більш низький ризик захворюваності та смертності від цієї інфекції.3 Це парадоксальне положення справ привело деяких дослідників на думку, що кращий спосіб щоб мінімізувати тягар сезонного грипу буде зосередитися програм імунізації дітей, підлітків і молодих дорослих, з вигодою нараховані на літні люди і діти в результаті колективного імунітету.3

І ...

аналіз висвічує важливість стадо наслідків для осіб, що приймають рішення: швидко реалізовані програми орієнтовані на ЛАИВ дітям у віці 2-16 років набагато ефективніше на запобігання хвороб у літніх людей, ніж більш повільно реалізовані програми, яка включає в себе як ЛАИВ і прямий імунізації літніх людей самі. Цей висновок є тому, що швидке, раннє на молодих людей, у яких вакцина більше ефективні, зупиняє епідемії грипу в своїх треках.

+860
Bene 03 февр. '09 в 4:24

В Європі ми використовуємо 30/2 для дорослих і 15/2 для дітей.

Для дітей проблеми з серцем зустрічаються рідко, тому основну увагу зосереджено на диханні (ми також починаємо з 5 вдихів). З дорослими фокус лежить на масаж грудної клітини, отже, у подвійному розмірі.

Існує багато досліджень, відбувається і в результаті дослідження, керівні принципи змінюються кожні 5 років. (Востаннє деп стиснення збільшується і частота зросла.) Ми сподіваємося отримати нові керівні принципи в 2016 році.

Всі компанії ERC (Європейська Рада реанімації) інструктори повинні використовувати ті ж принципи в своїх курсах.

Реальний шанс на виживання значно підвищився за останні 20 років (якщо СЛР починається з 6 хвилини). Дві одиниці техніки допомогли. Перший мобільний телефон (без затримки у пошуках телефону, тому професійна допомога може бути як можна швидше викликають). І використання АВД.

+858
user12045 3 черв. 2015 р., 19:54:42

Є два суб-питання, які необхідно вирішувати тут.

Це бісфенолу А, який використовується в накладках, і він може потрапити в їжу?

Це, безумовно, вірно. Національний інститут гігієни навколишнього середовища наук (частина з них), наприклад, говорить, що

Полікарбонатний пластик має безліч додатків, включаючи використання в деякі упаковки продуктів харчування і напоїв, наприклад, води та малюкової пляшки, компакт-диски, ударостійкий безпеки обладнання та медичних виробів. Епоксидні смоли використовуються як лаків для покриття металевих виробів, таких як консервні банки, пляшки, і труби водопостачання.

Ці епоксиди, що використовується в банки для консервів, і вони містять BPA. Згодом вона просочується в малих кількостях, хоча вважається, що це пов'язано з температурою, може, не старіючи.

Це БПА небезпеку для здоров'я людини?

Це не зовсім ясно. FDA не змінила свою позицію з плином часу, як нові дослідження показали різні висновки. Своїй останній записці розглянуто попередні дослідження. Один недавно виявили, що дорослі схильні близько 0,2 мкг бісфенолу в день, в той час як маленькі діти і немовлята схильні близько 0,5 мкг в день.1 тим не менш, інші дослідження показали, що небезпечні рівні були загалом порядків вище, ніж ці дози. Таким чином, в останніх висновків FDA, BPA в їжу консерви-це не проблема. Тим не менш, агентство дало зрозуміти, що воно продовжує переглядати свої рекомендації, як з'явилася нова інформація.2

Нічого з цього не означає, що бісфенол не представляє небезпеки для людини. Великих кількостях може виявитися отруйним, як хімічна думав, щоб порушити ендокринну систему (див. Рочестер (2013) і Ихде співавт. (2015)). Це може в деяких випадках привести до тяжких наслідків, включаючи рак, і особливо в застосуванні до дітей. Це може також викликати неврологічні ушкодження (див. Негрі-Чезі (2015) і Inadera (2015)).

Коротше кажучи, у той час як BPA може становити загрозу для людини в досить великих кількостях, його присутність у підбивках консерви не уявляється небезпечною.


1 Ця гігантська різниця з-за попереднього використання BPA в деяких питних контейнерів використовуються немовлята. В FDA заборонив це, але тому, що лідери галузі вже припинила ним користуватися через тиск з боку споживачів, не зрозуміло з-за проблем зі здоров'ям.
2 європейського органу з безпеки харчових продуктів (ЕУБП) вторить ФДА висновків; див. Ćwiek-Ludwicka (2015).

+812
William Schroeder McKinley 30 лист. 2011 р., 07:06:45

Моя подруга зробила заяву, що я повинен віддати свій чайник води і не переварити воду, яка залишилася. Він сказав, що це має негативні наслідки для здоров'я, але не міг пояснити чому.
Чи правий він, що б бути міркування? Що б ці негативні наслідки для здоров'я будуть?

+782
Altmeans 22 квіт. 2015 р., 22:49:23

Мені потрібно зробити три вправи на руки, B і C. Для кожної вправи, я виконую 2 серії з 10 повторень. Я можу працювати тільки з однією рукою в той час. Чи є які-небудь наукові дослідження, які дивилися на які з наступних послідовностей є кращим, щоб збільшити м'язи і знизити ризик травми (особливо, тендопатия)?

  • Виконувати всі вправи А, B, і C з лівої руки. Потім виконайте всі вправи А, Б, і з правою рукою.
  • Альтернативний руку між кожної вправи, тобто виконати дві серії вправи з лівої руки. Потім виконайте дві серії вправи з правої руки. Зробіть те ж саме для вправи B і C.
  • Альтернативний руку між кожної серії, тобто зробити першу серію вправ з лівої руки. Тоді перша серія вправу з правої рукою. Потім виконайте другу серію вправ з лівої руки. Тоді другий першої серії вправи з правої руки. Зробіть те ж саме для вправи B і C.
+746
shvarc 20 вер. 2014 р., 06:04:31

Якщо ви відчуваєте холод "на підході", то ваш організм (імунна система) вже з цим боротися.

Я не зміг знайти досліджень, присвячених полоскання горла для профілактики респіраторних захворювань.

Однак у ААРП випустила керівні принципи і рекомендації для звичайної застуди , яка дивиться на багато дослідження для доказу

  • Профілактика
  • Полегшення симптомів
  • Скорочення тривалості симптомів хвороби

У ній обговорюються:

  1. Які є докази для ефективної
  2. Які речі є свідоцтва того, що вони не працюють
  3. Що не мають достатньо доказів, щоб сказати одну сторону або іншу

У ААРП-одна з численних академій лікаря; інші можуть запропонувати аналогічних керівних принципів та рекомендацій, а також, що ви могли б перевірити.

+690
larryking 22 лип. 2015 р., 10:29:16

Операція-це не перший вибір медичного втручання у разі вивиху плеча, якщо немає значного пошкодження суглобів і очікування передислокація.

+473
RobDigital 13 жовт. 2015 р., 05:02:30

Керівні принципи щодо безпеки харчових продуктів свідчать про приготуванні риби, принаймні 130F. Курка, навпаки, повинні бути приготовлені принаймні 165F. Можливо, бактерії/віруси, що знаходяться в рибі, гинуть при низьких температурах. Якщо це так, чому бактерії/віруси знайшли в курку не знайшли в рибі?

+461
andreapavan 29 вер. 2017 р., 02:47:12

Те відчуття обезводнення може бути із-за сухості у роті, наприклад, з-за стресів, пов'язаних з вставати рано. Відчуваєте себе неотдохнувшей через нестачу сну може також змусити вас почувати себе зневодненим. Але це не зневоднення.

Коли ви насправді зневоднені, вам втратити вагу тіла. Вважається, що ви злегка зневоднені, коли ви втрачаєте щонайменше 1% маси тіла, тому не менше 0,7 кг (1,5 фунта) 70 кг (154 фунтів) з людини (оборонний технічний інформаційний центр).

Тому, щоб перевірити, якщо ви насправді зневоднені, зважити і порівняти вагу з тим, що ваш звичайний вага (перевірено в деяких "нормальних" вранці, коли ви думаєте, що ви добре зволоженою, в тому ж одязі, після спорожнення сечового міхура і кишечника, а також перед їжею що-небудь).

+430
Mallidy Maie 2 серп. 2015 р., 20:00:09

Питання міститься в назві.

У прагненні до бездоганною кишкової флори, це питання вискочив.

Редагувати: деякі додаткові відомості щодо антибактеріальні властивості меду і йогурт:

З медичної статті про мед медичного застосування (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/):

"В даний час багато дослідників повідомляють про антибактеріальної активності меду і виявили, що натуральний неопалюваних мед володіє деякими широкого спектру антибактеріальної активності при випробуванні відносно патогенних бактерій, бактерій порожнини рота, а також псування харчових продуктів бактерії"

"У scoparium Leptospermum (scoparium л.) меду,найвідомішим з меду, Як повідомляється, чинять інгібуючу дію на близько 60 видів бактерій..."

Йогурти, що містять пробіотичні бактерії, такі як лактобактерії і пробіотичні дріжджі сахароміцети буларди.

Це, як кажуть, я не можу здатися, щоб знайти будь-які ресурси в інтернеті щодо будь-якого потенційного конфлікту між цими двома пунктами. Я отримую багато йогурту + мед рецепти, так що якщо є інтерес в цій галузі, вважають мене експертом зараз.

Спасибі за читання!

+418
zjnorstedt 1 серп. 2014 р., 04:44:02

Ми відчули це, коли ми чуємо, льодовий душу розповідь, який лякає нас або ми виходимо з басейну і свіжий вітерець або просто щось неймовірно емоційно позитивне відбувається (відчуття ейфорії): мурашки по шкірі. Але чому? Яка мета мурашки служити в анатомії людини?

Чому волоски на наших руках, шиї, хребті, і т. д. встаньте, коли такі речі трапляються? Чи є якась головна вигода людини, що вже не вигідно для нас (або досі і я не знаю його)?

Інші тварини відчувають це?

+358
Anthony Sawaya 4 жовт. 2012 р., 13:54:36

Після того, як задаю це питання: Як я можу описати мої очі слабкість (хвороба) до лікаря?

Я пішов до окультистом. Він сказав, що мій зір очей 6/6 (хороший) і нижній отвір дуже здоровою. Він не перевірити очний тиск і сказав, що я ОК взагалі. Я sitll мати поганий зір правим оком.

Я поїхав в два інших очних лікарів, вони сказали, що у мене проблема з тиском на очі і я, щоб перевірити поле мого зору.

Тепер, я б хотів, щоб ви відправити мені деякі фотографії про те, як людина, яка має проблеми з тиском очі бачать світ? Було б дуже корисно для мене, щоб описати моє питання?

Може, я щось бачу, як білі/сірі плями чи хмари?! ... У будь-якому випадку, я не можу описати. Будь ласка, допоможіть мені відправити фотографії, якщо у вас є.

Велике спасибі,

+290
TBonamigo 2 вер. 2016 р., 19:00:59

4 рази в день, значить, ці 4 дози повинні бути розподілені приблизно рівномірно протягом 24-годинного періоду, так близько 6 годин. Кращий спосіб зробити це, як правило, прийняти дозу прямо перед сном і відразу після пробудження. Не хвилюйтеся занадто багато, якщо ви спите більше 6 годин. Режими дозування зазвичай не до хвилини, як і всі метаболізує препарати по-різному, тому відкладають по одній дозі протягом години або двох, швидше за все, не роблять великої різниці.

Якщо ви повинні були зробити останній режим дозування ти запропонував, Ти б приймати таблетки в 9 ранку, вечора 1, 5 вечора, 9 вечора, наприклад. Що дає вам 12-годинний проміжок між прийомами, який повністю подвійний очікуваним інтервалом у 6 годин. Напевно, це за межами прийнятного гнучкість в розкладі.

+216
Alexandre Gueter 16 трав. 2017 р., 02:36:12

Цукровий діабет викликає проблеми з нирками, і є провідною причиною термінальної ниркової недостатності в індустріально розвинених країнах (див. Сесіл медицини, голова 126, діабет і нирки). Хоч і не повною мірою запобігає розвитку нирок цілком, жорсткий контроль рівня глюкози разом з контролем артеріального тиску з інгібіторами АПФ або бра сповільнюють прогресування хвороби нирок та знизити показники смертності у діабетиків. На початку, це є основою профілактики і лікування (жорсткий контроль рівня глюкози плюс інгібування РААС), але і зниження інших факторів ризику відіграє важливу роль. Відмова від куріння, фізичні вправи і втрата ваги (при збереженні жорсткого контролю глюкози) є важливими кроками (див. Сесіл медицина, гол. 126, знову ж таки).

+123
user66185 15 черв. 2011 р., 11:29:47

Полівітаміни ,найчастіше складаються з неорганічних мінералів,які дуже погано засвоюються організмом, і більшість з них є токсичними для організму,викликаючи вільних радикалів і різних проблем зі здоров'ям,у тому числі і нирки.

1 Якщо ви хочете В12 , взяти дезактивовані дріжджі

2 у вітаміні D просто піти піддавати шкіру до Сонця близько 30 хвилин до години.

3 Омега 3, потрібно бути дуже фільтрується, якщо ви використовуєте якщо з-за океану,але є багато природних джерел.

4 Віт синтетичний(пальмітат) форма-це відомі канцерогенні речовини у деяких формах. Дослідити їх, якщо ви дійсно цього хочете,а морква давати легко 100%

5 Якщо ви хочете добре поїсти, я пропоную, використовуючи цей сайт http://nutritiondata.self.com/tools/nutrient-search про те , що чиновник МСХ як джерело інформації,але додає %, всупереч першоджерела.

6 Деякі з найбільш поживних і біологічно є насіння соняшнику http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3076/2 Гарбузове насіння,арахіс і кунжут для кальцію(там же солоні трави, і капуста і т. д.), Купуйте оптом і органічних або, принаймні, без пестицидів і т. д., Якщо ви серйозно ви можете купити кукурудзяна дробарка в очищають їх,але це дешево, корпус теж .

6.1 але не забувайте, щоб спекти їх у керамічному посуді до 350 degres за Цельсієм, щоб видалити можливі невелика кількість бактерій.

7 - простий спосіб, щоб зробити це на суміш соняшнику та гарбуза і додати рідкий мед і перемішати ложкою, щоб грудок (помірний смак/можна додати розтоплений шоколад або чіпси), ви можете додати кленовий сироп, а також.

8 - кращий спосіб зробити це-придбати органічні яблука, очистити від шкірки, потім розрізати все, крім ядра(ви отримаєте його швидко, з практикою), а потім суміш, щоб зробити пасту. Потім вимірюємо наприклад 3/4 склянки соняшникової 2/4 гарбузового насіння 1/4 арахіс або будь дозуванні ви хочете, там же поживним розрахунок інструменту на сайті, ви отримаєте майже 100% всі (в тому числі з урахуванням оцінки втрати поживних речовин/рослину зміст варіації,методи культивування,і організм)

Там ви йдете,не піддавайтеся на легкий мультивітамінний лохотрон, це не важко отримати всі поживні речовини, якщо ви йдете науковим шляхом. Там же whfoods.com але їх кількість не буває. Не сумнівайтеся, якщо у вас є питання,але, будь ласка, зробіть своє власне дослідження, щоб заощадити свій час, як я допомагала тобі багато вже.

+120
89621912024 7 серп. 2012 р., 07:48:33

Згідно цієї статті нижче, люди, які можуть зробити більше, ніж 40 віджимань, мають більш низький ризик серцевого нападу. Це обґрунтована претензія?

https://www.sciencealert.com/what-new-science-says-about-men-who-can-do-over-40-push-ups

Редагувати:

Актуальні журнальні статті: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2724778

+117
Hector Vargas 6 серп. 2019 р., 02:40:40

Може добровільно в захваті від підвищення частоти дихання відпочиває до 30 вдихів/хв причиною гіпоксії мозку, і тому смерть клітин головного мозку (ураження головного мозку)?

+75
Jakub Konieczny 24 жовт. 2012 р., 11:53:25

Показати питання з тегом